孕期血糖正常值是多少（准爸爸准妈妈合集）

孕期高血糖对妈妈和胎儿都有很大的危害，必须认真对待。准爸爸、准妈妈应对怀孕期间的正常和异常血糖值有清晰的认识。

怀孕期间的正常血糖水平

怀孕中期和晚期的女性可以随时进行口服75克葡萄糖测试（OGTT）。如果测得的血糖符合以下三个条件之一，即可诊断为妊娠期糖代谢异常。

5.1≤空腹血糖< 7.0

OGTT 1小时血糖≥10.0

8.5≤OGTT 2h血糖<11.1

但孕早期单纯空腹血糖>5.1并不能诊断GDM，需要随访。

当空腹血糖≥7.0

或

葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1

或

随机血糖≥11.1

如果反复测量血糖仍然超标，那就是明显的孕期糖尿病。

血糖高怎么办？

怀孕期间的饮食原则是保证孕妇和胎儿的能量需求，维持血糖在正常范围内，避免饥饿酮症。

尽可能选择血糖指数较低的碳水化合物。应实行少食多餐制度，每日5至6餐。鼓励怀孕期间进行锻炼，包括有氧运动和抗阻运动。每次运动时间不少于45分钟。

同时要定期监测血糖。调整饮食和运动后，如果血糖仍达不到标准，应在医生的指导下进行治疗。

注：本文所指血糖单位为mmol/L

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